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【月读】改变自己,从这8个自我管理的好习惯开始!

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凡事提前10分钟

 

  凡事提前10分钟,会让你有充裕的时间应对可能的突发事件,更加从容。

 

  试着把起床闹钟提前10分钟,你就会发现你出门不必急匆匆,早饭也可慢慢享用,一整天的状态也更精神抖擞。

 

 

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工作前梳理,工作后整理

 

  工作之前,把一天要做的事按重要和紧急程度列出一个四象限,先完成重要且紧急的事,最后完成不紧急也不重要的事情,每完成一项就打个勾,保证今日事今日毕。

 

  工作结束之后再进行整理回顾,看看哪些地方还可以提高效率。

 

 

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遇事少抱怨

 

  抱怨是一种很负能量的行为,抱怨只会让人过过嘴瘾,给自己的平庸找一个外界因素作为借口,并不会改变你的处境。

 

  所以请不要抱怨,并远离爱抱怨的人。如果不满意现状,就努力改进。

 

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多发现别人的优点

 

  君子和而不同。每个人都是独特的个体,你可以不用完全认同他人的观点和处事方式,但要抱着欣赏的态度与他人交往,并发现他有什么优点可以被你吸收。

 

  这样就能保持和谐融洽的氛围,少很多偏见和争执。

 

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坚持运动

 

  健康,是人生一切成就的根源。没时间运动,迟早要腾出时间去生病。

 

  如果有条件,办张离单位或者离家近的健身卡,如果没有条件,跟着视频跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车,工作间隙站起来活动一下身体。

 

 

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保持阅读习惯

 

  读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质,每天抽出1~2个小时看看书,养成阅读的习惯,久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

 

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投资自己

 

  跨出自己的舒适圈,去接触外面的未知区域,无论是知识、思维还是人。培养新的兴趣爱好,如练练毛笔字、学学绘画,不断地学习和改进,是对自己最好的投资。

 

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列心愿清单

 

  把想买的东西列个清单,有给自己的,也有给亲人朋友的,列的东西是能提高生活质量的实用物品。

 

  把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用,设置一个目标,每完成一件事就买一到两件,别一下子买完。

 

(来源:中国文明网)


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